只用五种食材就能做出“你尝试过的最好的空气煎球芽甘蓝”

关于在圣诞节吃抱子甘蓝的争论由来已久，一些人讨厌这种绿色蔬菜，而另一些人则无法想象没有它们的节日盛宴。

如果你还没有决定，今年可能会改变你的想法，这要感谢TikTok上一款被誉为“你尝过的最好吃的”食谱。

据《每日快报》报道，烹饪达人波比·奥图尔以简单的食谱而闻名，她的食谱通常是在空气炸锅里炸出来的。她发布了一份简单的五种食材嫩芽菜，保证会赢得你晚餐客人的青睐。

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她相信即使是最讨厌豆芽的人也会改变主意，她说：“这可能是你吃过的最好的豆芽。它们都是在空气炸锅里做的，没有其他步骤。你把它们都放进去，很简单。

“很简单，你可以在当天做，豆芽是最好的。”

评论区很快就挤满了热情的粉丝，其中一人喊道：“爱豆芽！这看起来很棒。我等不及要试试了。”

另一位评论道：“这是我最喜欢的，也是我烹饪豆芽的唯一方法！”

这是你在家做空气炸芽所需的一切。

空气煎球芽甘蓝

成分

50克黄油，融化的500克冷冻抱子甘蓝（如果是新鲜的，切成两半）100克培根肉，50克熟栗子，切碎的海盐片和黑胡椒粉

方法

将空气炸锅预热到180°C/350°F。

如果你用的是新鲜的豆芽，把它们切成两半。在一个大碗里把豆芽和黄油一起搅拌，用海盐和胡椒粉调味，然后把它们放进空气炸锅里。

波比建议在混合物中加入培根肉，煮五分钟。然后，加入切碎的栗子，摇一摇，再煮大约5到10分钟，这取决于你对脆度的偏好。

然后豆芽就可以和你的节日大餐一起享用了。据波比说，栗子为豆芽增添了令人愉快的“圣诞甜味”，而脆培根则为蔬菜增添了嘎吱嘎吱的美味。

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